人づきあいの技術

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セレクション社会心理学  20

人づきあいの技術

社会的スキルの心理学
定価:
1,815
(本体:1,650円+税)
難易度:中級

発行日:2000年10月1日

発行:サイエンス社

ISBN:978-4-7819-0966-0

サイズ:並製四六

ページ数:312ページ

在庫:品切れ

内容詳細

人づきあいの上手な人と下手な人──.このちがいはどこから生まれるのでしょうか? どうすれば,自分の感情をはっきりと表し,権利や要求をしっかりと主張しながらも,人に嫌われないでいられるのでしょうか? 本書ではこの人づきあいの問題を「社会的スキル」とよばれる人間関係の技術論の観点から考えていきます.

目次

1 社会的スキルという考え方
  思いをかたちに
  下手な人と上手な人
  社会的スキルという用語について
  人間関係も練習次第
  社会的スキルの定義について

2 人の話を聴くスキル
  聴くことの重要性を認識する
  受容的な構えになる
  話すきっかけを与える
  反射させながら聴く
  からだを使って聴く
  話題に関連した質問をする
  しぐさを読み解く

3 自分を主張するスキル
  主張性の意味を知る
  主張的反応と攻撃的反応を区別する
  主張的に考えるようにする
  対処の自己会話を使う
  イニシアチブを取ってみる
  からだを使って主張する
  行動を変えるよう依頼する
  主張性における性差について

4 対人葛藤に対処するスキル
  対人葛藤の解決方略を知る
  感情のままに行動しない
  非難をかわす
  相手についてもっと知る
  問題解決のスキルを使う
  問題解決スキルの発達的変化

5 社会的スキルのモデルと構造
  社会的スキルの生起過程モデル改訂版
  スキルの背後にある社会的スキーマ
  相手の反応を読み解く
  対人目標と対人反応を決める
  感情をコントロールする
  対人反応を実行する
  生起過程モデルの特徴

6 社会的スキルとは何か
  生起過程モデルにおける社会的スキルとは
  類似概念と区別する
  社会的スキルはいかに獲得されるのか
  文化の中の社会的スキル

7 社会的スキルを測る
  何のために測るのか
  何を測るのか
  誰を測るのか
  どうやって測るのか
  もっと測定を

8 社会的スキルの不足がもたらすもの
  シャイネスはスキルの実行を妨げる
  スキル不足は孤独感をもたらす
  スキル不足でうつ病になる
  スキルの不足はストレスを招く

9 社会的スキルをトレーニングする
  何のためにトレーニングするのか
  何をトレーニングするのか
  どうやってトレーニングするのか
  本当に効果があるのか

10 社会的スキルをめぐる問題と今後の展開
  我が国でのトレーニングの広がり
  社会的スキルへの批判とそれへの反論
  社会的スキルの今後の課題
  おわりに

あとがき
引用文献

サポート情報

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